Jak s námi cvičit

Začít cvičit v rámci našich programů je velmi jednoduché. Nemusíte se nikde přihlašovat, stačí se jen rozhodnout a přijít. Cvičení je určené pro seniory (55+) a je pro účastníky zcela zdarma. V ZIMNÍCH MĚSÍCÍCH je omezený počet účastníků na lekci dle velikosti prostoru. Tento počet je omezený kapacitou v příslušných tělocvičnách.

  • Vyberte si z našich lekcí – viz. Kalendář lekcí
  • 10-15 minut před začátkem lekce se dostavte na určené místo
  • Nezapomeňte s sebou dostatečné a funkční oblečení, obuv a dostatek vhodných tekutin
  • Tím, že se na cvičení dostavíte a začnete s námi cvičit, přijímáte tato pravidla:
    • Cvičení je na vlastní zodpovědnost.
    • O závažných zdravotních omezeních je nutno před zahájením cvičení informovat trenéra.
    • Za ztráty osobních věcí v průběhu cvičení organizátor nenese hmotnou zodpovědnost.
    • Trenér je na místě vždy a v případě nepříznivého počasí rozhodne na místě, zda-li se bude akce konat či nikoliv.
    • Hůlky na nordic walking a cvičební podložku má každý své vlastní s sebou.

Fotogalerie